Вот и прошел 2015 год, который стал для меня особенным, и поэтому мне бы хотелось подвести его итог этим рассказом. Итог даже не года, а целого периода моей жизни.
В октябре прошлого года я поставил сумасшедшую на тот момент цель - через год принять участие и финишировать в Ironman Barcelona 2015. Именно в подготовке к этому событию и прошел почти весь год.
Но все началось гораздо раньше! Еще 4 года назад я ничего не знал о триатлоне, а после перебегания дороги на мигающий зеленый у меня появлялась отдышка и всплывали жуткие воспоминания о километровых кроссах в школе. Изменения начались в 2011 году. И иначе как эффектом бабочки это не назовешь! Все изменилось из-за аппендицита...
Мой лучший друг Кирилл всегда был очень активным и уже давно увлекался мультигонками и другими видами спорта. Но осенью 2011 года он неожиданно оказался в больнице с аппендицитом. А после выхода из нее он позвал меня поучаствовать в рогейне. Кирилл всегда стремится к наилучшему результату, и наверное, в другой ситуации это было бы невозможно. Но тогда, речи о победе конечно же не было, и я с радостью согласился. На тот момент я уже примерно представлял что это такое, и даже помогал c организацией Следа Бобра в роли волонтера. Но сам никогда не участвовал.
В итоге мы заняли предпоследнее место, но это не главное. Всего за 8 с не большим часов во мне что-то поменялось. Это было как маленькое путешествие, мне настолько понравилось гулять по лесу с картой в поисках контрольных пунктов в компании замечательных людей, что с тех пор я стараюсь не пропускать подобные старты.
Постепенно я узнал что формат подобных соревнований может быть очень разным. Начиная с 30 минутных спринтов по спортивному ориентированию и заканчивая суточными мультигонками, которые включают в себя велосипед, трекинг, греблю на байдарках, различные технические этапы с веревками, и многое другое. Но особенно хочется выделить две гонки. Это KBA и Кубок Лося. Обе гонки отличаются необыкновенной атмосферой, в которую хочется возвращаться снова и снова.
Немного в стороне от приключенческих гонок стоит триатлон. Но мое знакомство с ним произошло благодаря Лехе Болотовому - организатору KBA. Именно он в 2012м году был организатором триатлона в Набережных Челнах, который стал для меня первым. И именно от Лехи я впервые узнал какие дистанции бывают в триатлоне, и что самой длинной и сложной считается Ironman. 3,8 км плавания, 180 км на велосипеде и 42 км бег. После моего первого спринта это казалось просто космосом.
Но уже на следующий год я оказался в Выборге, чтобы попробовать пройти половинку. Тогда мне это удалось с огромным трудом, последние 10 км я бежал(а точнее шел) по уже практически пустым улицам и с трудом уложился в контрольное время. Но с тех пор мысли о полном Ironman меня не покидали. Ясно было одно - для этого нужно тренироваться!
И я потихоньку продолжил тренироваться, а интерес к тренировкам поддерживали друзья и местные соревнования. Но все это носило бессистемный характер. А зимой я и вовсе не тренировался. В таком неспешном темпе прошел еще один год. Пока мне не пришла СМСка от Кирилла с тестом "Я зарегался!!!". Не могу сказать что это была моя мечта, но испытать себя мне хотелось. И хотя на тот момент я был совершенно не готов, я тоже подал заявку. Впереди же еще целый год, подумал я, можно подготовиться!
Первый месяц моей "подготовки" прошел незаметно. По настоящему втягиваться в процесс я начал только оказавшись на тренировках клуба "Энергия". После этого я понял, что все, что я делал до этого и тренировками то назвать сложно. Там я научился разбивать тренировку на несколько частей, делать специальные беговые упражнения, узнал про интервальные тренировки, про важность растяжки и многое-многое другое.
Но не все было гладко. Самой тяжелой проблемой, с которой я столкнулся, были колени. Зимой тренировки в основном проходили в легкоатлетическом манеже и мы бегали по мягкому покрытию. Поэтому весной, выйдя на асфальт у меня сразу же заболели колени. А марафон предстояло бежать именно по асфальту. Хорошо что причину моей проблемы удалось понять достаточно быстро. Еще в манеже мне говорили что я бегаю очень громко. И причина была именно в этом, просто раньше я не придавал этому такого значения. При беге я очень жестко приземлялся на ногу, поэтому каждый шаг отдавался в колене, а на асфальте нагрузка на колено была еще больше. Так я понял, то техника бега не менее важна чем физическое состояние. Я стал больше внимание уделять тому как я ставлю ногу и конечно же СБУшкам. Это помогло мне достаточно быстро справиться с этой проблемой.
Дальнейшая моя подготовка сочеталась с участием в различных стартах. Я пробежал свой первый полумарафон в Балезино, поучаствовал в акватлоне, съездил в Приэльбрусье, для участия в вертикальном километре, пробежал свой первый ультра-марафон вокруг озера Эльтон, традиционно поучаствовал в KBA Light и в нескольких местных триатлонных стартах, а также кубке Лося. А потом меня ждал Транс Урал.
Транс Урал - это 4х дневный горный ультрамарафон вдоль границы Европы и Азии, который разбит на 4е года. Этот старт должен был показать готов ли я к тому чтобы через 3 месяца пройти Ironman или нет. Перед стартом мне действительно удалось набрать свою лучшую форму. Но, несмотря на это, Транс Урал оказался для меня слишком тяжелым.
Мне удалось пройти все 4е дня и финишировать, но мой организм был полностью истощен. На то чтобы хоть немного прийти в себя и заново начать набирать форму ушел целый месяц, а до главного старта оставалось всего два! За это время я так и не успел набрать прежнюю форму, но отступать я не собирался!
Сама гонка проходила в Калелье - это пригород Барселоны. И на время этого события преображается весь город. Для местных жителей это тоже маленький праздник. Все улицы и набережная украшаются флажками, во многих ресторанчиках появляются специальное меню для участников. А в день старта, в отеле где мы жили, даже перенесли время завтрака на 6 утра специально для нас!
За день до основного старта проводилось два мини забега - IronKids и IronGirl. На финише всем участникам тоже полагалась медалька, дети были особенно этому рады, думаю такой забег им запомнится на долго. Юля тоже приняла участие в забеге для девушек. Вот как нужно поддерживать! Когда твоя девушка IronGirl - сойти со своей дистанции вдвойне сложнее.
На все организационные мероприятия выделено отдельное время за несколько дней до самой гонки. Поэтому в день самого старта велосипед уже готов и находится в транзитной зоне, там же находятся необходимые вещи для всех трех этапов. Все сделано для того, чтобы перед стартом не было никакой суеты. Но, тем не менее, в день старта все очень волнуются. Многие, как и я, шли к этому несколько лет. Кто-то хочет улучшить свои собственный результат. А кто-то выиграть гонку! У всех свои цели.
Первый этап - плавание на 3,8 км. Несмотря на то, что это только самое начало, большинство участников считают его самым сложным этапом. Наверное, так оно и есть, потому что именно на плавании сошло больше всего человек. Я же всегда очень любил плавать, и для меня, этот этап был самым легким. Мое время - 01:19:03
Второй этап - 180 км на велосипеде. Маршрут состоял из 3х кругов по побережью, и доходил почти до самой Барселоны. Начал я очень бодро, в первый час моя скорость была выше 30 км/ч, так быстро я не ездил даже на тренировках. В конце первого круга все время высматривал Кирилла среди велосипедистов, уже едущих мне навстречу. Их было очень много, но я его все-таки его разглядел. После этого еще немного ускорился, мне казалось что разворот уже где-то очень близко. Наверное, это было моей ошибкой и, доехав до разворота, я почувствовал усталость. Отставание от Кирилла было уже минут 20. Мой темп стал медленно падать. А ведь это было еще только самое начало!
Вдоль трассы было несколько пунктов питания, но поболеть выходили во всех проезжаемых нами городках. В одном из городков в конце первого круга даже устроили мини фестиваль с настоящей сценой и музыкантами. Все это конечно же придавало дополнительных сил.
Когда до конца велоэтапа оставалось всего 18км я неожиданно проколол колесо. И хотя запасная камера и необходимые инструменты были с собой, я не знаю сколько бы мне пришлось ремонтировать его самому, сил уже почти не было. Но по счастливой случайности прокол произошел в нескольких метрах от пункта технической помощи. Там мне поменяли камеру за считанные 2е минуты и при этом абсолютно бесплатно! После этого до транзитной зоны я добрался без приключений. В итоге я крутил педали 6 часов 31 минуту. После этого одно место уже точно было железным, но чтобы стать полностью железным предстояло еще пробежать марафон!
Третий этап - марафон. После того как я наконец оставил велосипед в транзитной зоне, я очень обрадовался что я еще могу бежать и теперь уже ничего не сломается, а значит все в моих руках, а точнее ногах. Или голове? Тем не менее, бежать все время у меня не получалось, поэтому я чередовал бег с быстрым шагом. Но долго филонить не получалось, почти везде были болельщики, которые подбадривали и заставляли бежать. Очень умиляли маленькие дети, которые протягивали свои ладошки. На номерах было написано имя, поэтому многие кричали его. Столько вариаций своего имени на разных языках и акцентах я не слышал никогда. Но особенно приятно было видеть знакомые лица Юля и Ани. А на а втором круге меня обогнал Кирилл, ему уже оставался последний круг. Попробовал удержаться за ним, но не получилось.
Финишировать до темноты не получилось, последний круг бежал уже при свете фонарей. А еще поднялся очень сильный ветер, который даже срывал баннеры и ронял ограждения. Бежать стало труднее, но оставалось совсем немного. Последние 2 километра удалось пробежать без остановок, и даже немного ускориться. Мой стартовый номер был 747 (как Боинг) поэтому финишировал с широко расправленными руками, как взлетающий самолет. С момента старта прошло 14 часов 9 минут.
На финише дали медаль финишера, она оказалась довольно тяжелая, как и путь к ней. Но я бы никогда не прошел его один. И я очень рад что в этом мне помогали родные, друзья и знакомые. Хочется сказать вам отдельное спасибо!
Но по-настоящему особенным этот год стал по другой причине. И зовут ее Юля, которую я очень сильно люблю. Весь год она была рядом, помогала справляться с трудностями, вдохновляла и поддерживала. Такое ощущение, что она отдала мне все свои силы. И впервые в своей сознательной жизни я почувствовал себя полностью счастливым, потому что рядом был любимый человек и проверенным временем друзья!
Никогда не любил смотреть церемонию вручения Оскара из-за бесконечных благодарностей. Но сейчас почему-то самому хочется сказать спасибо любимым маме и Юле; лучшим друзьям Кириллу и Ане, а также Саше и Маше;
тренеру Вичужанину Вячеславу Алексеевичу, который активно развивает триатлон в Удмуртии и за ее пределами;
вдохновляющим своей активностью Лехе Болотову и Артемию Трушину, а так же Ольге и Лиде;
всем с кем я тренировался: Илье, Дине, Мите, Никите, Артему, Андрею, Тане, Юле и клубу Энергия;
напарникам у которых я многому научился Николаю, Наташе, Антону, Ярославе, Толику и Вадиму;
более опытным спортсменам Алексею Бабушкину, Андрею Иванову, Ринату Аминову, Александру Григорьеву, Дмитрию Кочневу;
более сильным соперникам, которые вдохновляют своими результатами Смеющимся пеликанам Сергею Брагину и Игорю Гоцу, Константину Сусанину, Иван Микрюкову, Олегу Чегодаеву, Алексею Одинцову, Роме Турубарову и многим-многим другим;
и конечно же всем кто за меня болел!
Поздравляю всех с наступившим новым годом и рождеством! Пускай на вашем пути встречаются только правильные люди, которые будут вдохновлять и удивлять. Не бойтесь ставить новые цели, без них можно стать овощем, и обязательно добивайтесь их! Лосиного вам здоровья!
